Ingrédients:
Lentilles vertes* (86,9%), tomates* (4,6%), poivrons*, coriandre*, oignons*, cumin*, gingembre*, cardamome*, ail*, paprika fumé* (0,1%), poivre*, piment de Cayenne* (0,05%).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant des céréales contenant du gluten, des graines de moutarde, des graines de sésame.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g):
Énergie (kJ) : 1283
Énergie (kcal) : 307
Matières grasses (g) : 2,1
Dont acides gras saturés (g) : 0,3
Glucides (g) : 39,3
Dont sucres (g) : 8,4
Fibres alimentaires (g) : 17,1
Protéines (g) : 23
Sel (g) : 1,33
À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

Conseils de préparation:
3 gestes faciles :
1 volume de préparation = 2 volumes d’eau.
Pour 250g : 700 ml d’eau
Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 20 à 25 mins en mélangeant régulièrement.