Ingrédients :
- 1 tasse de fruits rouges (fraises, framboises, mûres)
- 1 tasse de lait d’amande
- 1 cuillère à soupe de miel
- Quelques feuilles de menthe fraîche (pour la garniture)
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de maca powder
Instructions :
- Dans un blender, ajouter les fruits rouges, la poudre de maca, le lait d’amande et le miel
- Ajouter également les graines de chia
- Mixer jusqu’à obtention d’une consistance lisse et onctueuse.
- Verser le smoothie dans un verre. Garnir avec quelques feuilles de menthe fraîche
Infos
Pour 1 personne
Temps de préparation 10 mn