Allaitement Maternel
Bienfaits pour le Nourrisson
- Nutrition Optimale : Contient tous les nutriments nécessaires en proportions idéales.
- Propriétés Immunologiques : Fournit des cellules immunitaires et des facteurs antiviraux pour renforcer les défenses contre les infections.
- Sensation de Satiété : Le lait maternel s’épaissit avec le temps, assurant une sensation de satiété prolongée.
- Lien Affectif : Favorise le développement du lien mère-enfant.
Avantages pour la Maman
- Perte de Poids : Contribue à la perte de poids post-partum grâce aux hormones sécrétées.
- Récupération Post-Partum : L’ocytocine aide l’utérus à retrouver sa taille normale, réduisant les risques d’infections et de saignements.
Pratiques Recommandées
- Commencez la première tétée dans l’heure suivant la naissance.
- Allaitez à la demande, généralement de 8 à 12 fois par jour, y compris la nuit.
- Assurez-vous que le bébé déglutisse régulièrement pour une prise de poids adéquate.
- Stimulez régulièrement les seins pour augmenter la production de lait.
- Mangez équilibré et sainement, incluez des aliments galactogènes comme les noix et le fenouil pour soutenir la lactation si nécessaire.
Allaitement au Biberon et/ou Mixte
Principes de Base de l’Allaitement Mixte
- L’allaitement mixte combine allaitement au sein et biberon avec du lait infantile.
- Maintenez une routine de tétées mixtes pour assurer une production de lait continue.
Lait Infantile
- Le lait infantile peut être nécessaire dès la naissance pour diverses raisons, en exclusivité, en complément ou en phase de sevrage du sein.
- Consultez un médecin pour choisir le lait pour nourrissons adapté.
- Choisissez un lait infantile riche en nutriments essentiels, adapté aux besoins de votre bébé.
Les Types de Lait
- Lait premier âge : Convient dès la naissance, formulé pour répondre aux besoins nutritionnels des nourrissons jusqu’à 6 mois.
- Lait de deuxième âge : À partir de 6 mois, accompagne la diversification alimentaire tout en fournissant les nutriments essentiels pour la croissance.
- Lait de troisième âge : À partir de 1 an, enrichi en vitamines, minéraux et autres nutriments adaptés aux besoins des tout-petits en complément d’une alimentation variée.
Diversification Alimentaire
La diversification alimentaire est une étape clé dans le développement de votre bébé. Il est important de commencer par introduire un seul aliment à la fois pour permettre à votre bébé de découvrir et de s’habituer aux saveurs avant de mélanger plusieurs aliments.
De 4 à 6 Mois
- Introduction des Solides : À partir de 4 à 6 mois, en fonction des recommandations de votre pédiatre, commencez à introduire doucement des aliments solides tout en maintenant l’allaitement ou le lait maternisé.
- Légumes et Fruits : Introduisez un légume ou un fruit à la fois, cuit à la vapeur et bien écrasé. Exemples : carottes, patates douces, courgettes, bananes.
De 6 à 12 Mois
- Céréales pour Bébés : Commencez avec des céréales infantiles enrichies en vitamines et des minéraux
- Protéines : À partir de 6 mois, introduisez des protéines douces comme le poulet, le poisson et les œufs.
- Féculents : Introduisez des féculents comme le riz, les pâtes et les pommes de terre, bien cuits et écrasés.
- Lipides : Ajoutez des lipides sains comme l’huile d’olive, l’avocat ou une petite quantité de beurre aux purées de légumes pour aider à la croissance et au développement cérébral.
Conseils Pratiques
- Approche Douce et Patiente : Ne forcez jamais votre enfant à manger s’il refuse un aliment. Respectez ses signaux de satiété et d’intérêt pour les aliments.
- Répétition en Cas de Refus : Proposez à nouveau les aliments rejetés à différentes occasions. Les préférences alimentaires des enfants peuvent changer avec le temps.
- Exploration Alimentaire : La DME (diversification alimentaire menée par l’enfant) peut être mise en place à partir de 6 mois, lorsqu’il sait se tenir assis de manière stable. Encouragez votre enfant à explorer les aliments de manière ludique, en le laissant toucher, sentir et découvrir.
- Consultation avec le Pédiatre : Consultez toujours votre pédiatre pour des conseils personnalisés sur l’alimentation de votre enfant, en particulier en cas d’allergies ou d’intolérances alimentaires, et pour savoir quand introduire les aliments allergènes.
En suivant ces étapes avec attention et en écoutant les besoins uniques de votre enfant, vous contribuez non seulement à sa santé physique et à son développement, mais aussi à son éveil sensoriel et à son exploration du monde alimentaire qui l’entoure.
Images : lait, céréales, compotes…MARQUE BABY BIO, bébé M ….
