Faire le plein de B12 pendant la grossesse
Les besoins en vitamine B12 sont accrus pendant la grossesse et les études montrent que les apports sont insuffisants chez 25 à 50% des femmes. La vitamine B12 joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Une carence en vitamine B12 peut générer une carence en folates (vitamine B9).
Faire le plein de B12 pendant le postpartum pour limiter le “mommy brain”
Le mommy brain représente par exemple des troubles de la mémoire, une incapacité à se concentrer et des pensées éparses. La vitamine B12 peut aider car elle améliore la cognition et la mémoire.
Faire le plein de B12 pendant l’allaitement
La concentration du lait maternel en vitamine B12 dépend des apports et les nourrissons exclusivement allaités peuvent avoir des réserves très limitées en cette vitamine et développer une carence si les apports ne sont pas optimaux.
Pour la santé intestinale
Nous avons mis du psyllium dans notre pain, qui est riche en fibres et a un effet prébiotique.
Faire le plein de B12 pour toutes les femmes végétariennes / vegans
L’alimentation végétarienne / vegan peut entraîner une carence en vitamine B12.
Flocons d’avoine (sans gluten)*, graines de lin*, graines de courge*, graines de tournesol*, psyllium*, graines de chia*, sel*, extrait de fructification de shiitaké (Lentinus edodes) titré en vitamine B12*
* Ingrédients d’origine biologique
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque, des arachides et de la moutarde.
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