Smoothie Antioxydants et Énergie

Ingrédients :

• 1 tasse de fruits rouges (fraises, framboises, mûres)
• 1 tasse de lait d’amande
• 1 cuillère à soupe de miel
• Quelques feuilles de menthe fraîche (pour la garniture)
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 cuillère à soupe de maca powder

Instructions :

1. Dans un blender, ajouter les fruits rouges, la poudre de maca, le lait d’amande et le miel
2. Ajouter également les graines de chia
3. Mixer jusqu’à obtention d’une consistance lisse et onctueuse.
4. Verser le smoothie dans un verre. Garnir avec quelques feuilles de menthe fraîche

Infos 

Pour 1 personne

Temps de préparation 10 mn