Ingrédients (pour 1 à 2 personnes) :
- 1 ou 2 pamplemousses
- ½ banane mûre
- 1 cuillère à café de graines de chia
- 1 cuillère à café de graines de lin moulues
- 1 cuillère à café de purée de noix de cajou
- 1 tasse d’eau de coco
- 1 cuillère à café de miel
Instructions :
- Mettez tous les ingrédients dans un blender.
- Mixez jusqu’à consistance lisse et crémeuse.
- Versez dans un verre et dégustez.
Infos :
Temps de préparation : 5 minutes
environ 1 à 2 personnes
